Profesionalno, ali i rekreativno igranje tenisa zahteva kombinaciju snage, eksplozivnosti i izdržljivosti mišića. Vaše kapacitete možete poboljšati korišćenjem kreatina, arginina i beta alanina. Da biste izbegli dehidraciju i grčenje mišića, tokom aktivnosti za dobru hidrataciju preporučljivo je uzimati izotonični napitak. Grčeve u mišićima možete sprečiti i dodavanjem magnezijuma u obliku dodatka ishrani. Za regeneraciju mišića uzmite proteinske napitke.

Pre treninga

Za povećanje kapaciteta preporučujemo vam korišćenje proizvoda, kao što su kreatin, arginin i beta alanin. Sagorevanje masti možete ubrzati korišćenjem L-karnitina.

Tokom treninga

Za bolju hidrataciju i dodatnu energiju preporučujemo vam izotonični napitak. U slučaju pada energije istu možete nadomestiti energetskim napitcima, pločicama i/ili gelovima.

Posle treninga

Za regeneraciju mišića preporučujemo vam proteine surutke (whey). U slučaju napornih treninga za obnovu iscrpljenih glikogenskih rezervi proteinskom napitku možete dodati i ugljene hidrate (maltodekstrin).

PROIZVODI

Dodaj u korpu

OLIMP ARGI POWER, 120 kapsula

2.990,00 рсд
Odaberite opcije Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.

OLIMP ISO PLUS POWDER, 1400g + 105g

3.690,00 рсд
Odaberite opcije Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.

PROTEINI.SI PREMIUM ISOTONIC, 432g

1.590,00 рсд
Dodaj u korpu

Reload Energy Shot, 60ml

170,00 рсд