Rukomet

U rukometu je od ključne važnosti dovoljan unos energije, što tokom utakmice možete olakšati korišćenjem energetskih napitaka, pločica i/ili gelova. Dobrog rukometaša odlikuju karakteristike, kao što su snaga, brzina i eksplozivnost, a sve to možete poboljšati korišćenjem kreatina, arginina, beta alanina i ostalih proizvoda koji će povećati vaše mogućnosti. Za bolju hidrataciju možete koristiti izotonične napitke ili BCAA aminokiseline u prahu, a bolju regeneraciju ćete postići korišćenjem napitaka sa proteinima i ugljenim hidratima.