Trening u teretani je jako učinkovit za uspešno oblikovanje tela, a mnogima služi i kao potpora za poboljšavanje sposobnosti kod drugih sportova. U fazi dobijanja mišićne mase pre treninga preporučujemo upotrebu kreatina ili pre-workout proizvoda, a nakon treninga korišćenje gainera sa kojim ćete dobiti na težini i mišićnoj masi. U fazi gubljenja viška kilograma možete za učinkovitije sagorevanje masti pre treninga popiti L-karnitin, a nakon treninga proteinski napitak. Umesto obične vode je tokom treninga u teretani preporučljivo uzimati BCAA aminokiseline za hidrataciju jer one pomažu kod održavanja mišićne mase.

Pre treninga

Za veću snagu i eksplozivnost i brže dobijanje mišićne mase preporučujemo kreatin. U fazi mršavljenja za brže sagorevanje masti preporučujemo L-karnitin.

Tokom treninga

Za dovoljnu hidrataciju i zaštitu mišića preporučujemo korišćenje BCAA aminokiselina, a u slučaju intenzivnijih i dugotrajnih treninga možete koristiti i izotonični napitak.

Posle treninga

Za regeneraciju mišića preporučujemo vam proteine iz surutke (whey). U fazi dobijanja mišićne mase proteinskom napitku je preporučljivo dodati i ugljene hidrate (maltodekstrin) za obnovu iscrpljenih glikogenskih rezervi.

PROIZVODI

Odaberite opcije Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.

NUTREND N1 PRE-WORKOUT, 17g

250,00 рсд
Odaberite opcije Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.

NUTREND PUMP, 225g

2.890,00 рсд
Odaberite opcije Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.

OLIMP BLACKWEILER SHRED SHOT, 60ml

380,00 рсд
Odaberite opcije Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.

OLIMP REDWEILER SHOT, 60ml

370,00 рсд
Dodaj u korpu

Reload Energy Shot, 60ml

170,00 рсд